中慧津康｜關愛長者，培養用耳好習慣

鳥語花香的公園里，您會聽到鳥兒清脆的鳴叫

車水馬龍的街道上，您會聽到世間的往來與喧囂

聆聽是日常生活中重要的一部分，為了培養長者正確地用耳、護耳，中慧津康護養院聯合天津安湃聲機構舉辦聽力健康知識講座活動，借此提高長者認識聽力健康的重要性，在生活中培養健康用耳的好習慣。

活動開始，安湃聲機構的劉老師首先為長者介紹了耳部結構，長者們第一次直觀的了解到耳朵的構造。在講座中同時講到聽力下降的成因、表現及危害，通過幾個的日常對話，讓長者們了解了聽力下降會如何影響人們的生活、甚至影響家人間的感情。

如何養成正確的用耳習慣？

劉老師介紹完耳朵的重要性，為長者留出咨詢時間。長者們有人說耳朵時常聽不見、有人說聽聲音總會產生耳鳴等一些日常出現的耳部問題。劉老師為長者們一一進行詳細解答，并叮囑長者以后如何保養耳朵，怎么解決問題。

正確用耳好習慣：

1、盡量避免噪音環境：比如說大喇叭的聲音、汽車的鳴笛聲還有火車的聲音，甚至包括大聲喧嘩、音響的聲音、廣播的聲音。

2、盡量避免上火熬夜、焦慮抑郁、睡眠不好等等一些不良情況，它們很多時候是神經性耳鳴耳聾的誘發因素。

3、盡量保持耳部衛生：對于耳道有發炎的長者盡量保持耳道干凈，不要經常反復摳耳道。

聽力健康知識講座活動結束，劉老師帶領安湃聲工作人員為長者安排測聽檢測，首先查看耳道情況，查看是否正常，還為有需求的長者進行專業的深度檢測，嘗試佩戴助聽器，聽力程度過低的長者在佩戴助聽器后，再次感知到清晰的世界。

維護長者身體健康是中慧津康護養院愛老的重要組成部分，愛老、敬老讓長者生活的更有尊嚴，讓長者在院舍享受精神愉悅的同時擁有健康的體魄。

文章來源：天津市中慧津康護養院

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