每年的3月21日，為“世界睡眠日”。“世界睡眠日”的目的是要引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。關注睡眠質量就是關注生活質量，關注睡眠就是關注健康。

有研究指出，我國人群中睡眠障礙發生率45.5%，其中老年人占56.7%。長期睡眠障礙不僅降低軀體抵抗力，還增加了罹患各種疾病的風險，嚴重影響老年人的生活質量和身心健康。

因此，提高睡眠質量是提高老年幸福生活的重要因素之一，值得被社會廣泛重視。
   深業頤居旗下的深業生命健康中心，涵括養生公寓、養護中心和康復醫院三種業態，定位為以醫療康復為依托、中醫診療為特色、養老照護服務為核心的都市高端“醫康養綜合體”。

溫馨舒適

睡眠環境的改變是影響老年人睡眠質量的主要因素之一。由于老年人入睡潛伏期長、深睡眠減少，所以老年人睡眠對環境的要求較高。

深業生命健康中心的養生公寓，給長者帶來五星級的住房體驗。房間內，乳白色的墻面配上原木色的實木家具，大氣樸實的簡中式風格，配合上知名品牌定制床墊以及可調節冷暖中央空調，讓長者住得開心，睡得舒心。

設備專業

對于療養康復中身體行動不便和（半）失能失智的長者來說，專業型的護理床顯得尤為重要。

深業生命健康中心的養護中心，采用日本知名品牌八樂夢的電動護理床，借助床體的電動調節可讓長者調節最舒適的睡眠姿勢。同時，床頭上方配有吸氧、吸痰的設備接口以及緊急呼叫器，給長者營造全方面的高品質睡眠環境。

空氣健康

長者一天至少有三分之一的時間在室內。為了給長者一個舒適的居住環境、健康的睡眠環境，非常重視室內空氣質量的提高。

深業生命健康中心的室內區域，均采用日立品牌的中央空調，并設置新風系統。一年365天，每天24小時，通過新風系統源源不斷的為長者輸入經凈化后的新鮮空氣。同時，在衛生間設置排風系統，將室內的潮濕污濁的空氣排出，根除異味，減少細菌的滋生。保證了長者睡眠環境中的空氣健康。

中醫調理

由于身體上的疾病和精神、心理上的疾病所帶來的不適，也是影響長者睡眠質量的重要因素之一。

深業生命健康中心一樓的國醫堂，由深圳市名中醫——侯中權坐鎮，與其帶領的優秀醫療團隊，以中醫治療、中藥調理、藥膳養生為主導，綜合運用心理學、中藥、針灸、推拿、理療等中醫方法，共同為長者調理養生、除疾延年，為長者的高質量睡眠保駕護航。

本文來自《深業頤居》

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